Tram Anh tidak hanya memukau dengan penampilannya yang terinspirasi dari tahun 1930-an, dengan rambut keriting dan kecantikan yang menawan, tetapi ia juga mendapatkan kekaguman atas fisiknya yang bugar, pinggang ramping, dan kulit yang sehat, bahkan tanpa membagikan rutinitas kecantikan yang rumit.
Dari juara kedua ajang The Face hingga menjadi aktris yang menjanjikan di layar lebar.
Lahir pada tahun 1995, nama lengkap Tram Anh adalah Le Thi Tram Anh. Ia dikenal publik ketika meraih gelar runner-up dalam kompetisi The Face Vietnam 2018 di bawah bimbingan Minh Hang.
Meskipun hanya setinggi sekitar 1,62 meter, tidak memiliki keunggulan tinggi badan seperti banyak model lainnya, Tram Anh tetap memberikan kesan yang baik berkat wajahnya yang fotogenik dan kemampuan ekspresifnya di depan kamera. Setelah kompetisi, ia bekerja di bidang modeling foto dan periklanan sebelum mengalihkan fokusnya ke dunia akting.
Titik balik baginya terjadi ketika ia berpartisipasi dalam drama televisi “The Apple Tree Blooms.” Perannya sebagai Phuong Trinh – seorang gadis yang mengganggu kebahagiaan keluarga lain – membuat penonton “membencinya” karena aktingnya yang sangat realistis. Setelah peran ini, Tram Anh memutuskan untuk mendedikasikan seluruh waktunya untuk mengejar karier akting.
Kembalinya dia dalam film The Last Empress dipandang sebagai kesempatan baginya untuk lebih menunjukkan kemampuan aktingnya dengan karakter yang multifaset dan kompleks.
Bentuk tubuh yang seimbang dicapai dengan menjaga kebiasaan-kebiasaan dasar.
Selain peran akting barunya, Tram Anh juga menarik perhatian karena bentuk tubuhnya yang bugar dan kulitnya yang sehat dalam foto-foto sehari-hari dan foto liburan.
Perlu dicatat bahwa aktris tersebut tidak mengikuti rutinitas kebugaran yang terlalu ketat. Dia berbagi bahwa dia hanya secara konsisten mempertahankan dua kebiasaan sederhana setiap hari.
Meskipun Anda tidak keluar rumah, tetaplah gunakan tabir surya.
Tram Anh mengatakan bahwa hal pertama yang selalu dia lakukan adalah menggunakan tabir surya, bahkan ketika dia hanya berada di dalam ruangan atau tidak memiliki jadwal syuting.
Pandangan ini juga konsisten dengan rekomendasi banyak dokter kulit. Sinar UVA – jenis radiasi ultraviolet yang membentuk sebagian besar radiasi UV yang mencapai permukaan Bumi – dapat menembus kaca dan ada sepanjang tahun. Paparan sinar UVA yang berkepanjangan diyakini berkontribusi pada percepatan penuaan kulit, yang menyebabkan keriput, bintik pigmentasi, dan degradasi kolagen.
Oleh karena itu, menggunakan tabir surya setiap hari dianggap sebagai salah satu cara paling sederhana namun paling efektif untuk melindungi kulit dari pengaruh sinar matahari dan lingkungan.
Minumlah air yang cukup untuk menyehatkan tubuh Anda dari dalam ke luar.
Kebiasaan kedua yang dipertahankan Tram Anh adalah minum air yang cukup setiap hari.
Menurut para ahli nutrisi, air berperan dalam sebagian besar fungsi vital tubuh, mulai dari mengatur suhu tubuh dan mengangkut nutrisi hingga menghilangkan produk limbah metabolisme. Ketika tubuh terhidrasi dengan baik, kulit juga lebih mampu mempertahankan kelembapan, mengurangi kekeringan dan tampak lebih segar.
Namun, para ahli juga mencatat bahwa minum banyak air bukanlah “solusi ajaib” untuk kulit cantik secara instan. Kualitas kulit juga dipengaruhi oleh banyak faktor lain seperti diet, tidur, tingkat stres, hormon, dan rutinitas perawatan kulit yang tepat.
Keindahan berasal dari ketekunan.
Di usia 31 tahun, Tram Anh tidak membangun citranya dengan rahasia kecantikan yang rumit atau metode perawatan tubuh yang mahal.
Dua kebiasaan yang ia jaga setiap hari sangat sederhana: melindungi kulitnya dari efek berbahaya sinar UV dan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik. Ini juga merupakan dasar yang direkomendasikan oleh banyak ahli untuk menjaga kesehatan kulit jangka panjang dan bentuk tubuh yang ideal.
Mungkin ketekunan dalam memperhatikan detail-detail kecil inilah yang membantu Tram Anh mempertahankan penampilannya yang berseri-seri, siap untuk berubah menjadi Ly Le Ha – karakter yang diharapkan akan memberikan dampak signifikan dalam drama yang sangat dinantikan, “The Last Empress.”
Sumber:
